Ivan Smith

Ivan Smith

1986 • Alingsås

Ivan Smith

1986 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 271 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h

Är en person som tycker om att vara i rörelse. Löpning är en enkel och bra träningsform som passar mig väl.

Målsättning:

Mål 2022:
Slå personbästa på milen. Ska även försöka slå personbästa på halvmarathon eller marathon. Springa mer än föregående år och gärna mycket mer! Viktigaste är dock att må bra och bibehålla glädjen i löpningen. Upptäcka nya rundor och springa längre. Kommer också testa ultralöpning under 2022.





Medlem sedan 3 juli 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
5
5
6
Distans2,8 km • 6:07 m/km
Distans2,8 km • 6:07 m/km
Handlade lite kaffe med. Segt idag, fick korta ner passet. Känner mig inte helt ...
6
7
7
v. 14
Löpning:
6:04/km
42:43
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
42:43
7,1 km
Vecka 15
9
9
10
Distans6,2 km • 6:27 m/km
Distans6,2 km • 6:27 m/km
Lugn runda på Potatisleden blandat med lite gång. Sträckan kan ha varit något ...
10
11
11
12
12
13
13
14
Distans9,5 km • 5:28 m/km
Distans9,5 km • 5:28 m/km
Första passet i Borås. Skulle springa runt Pickesjön, men sprang fel. Distansen ...
14
v. 15
Löpning:
5:51/km
2:08:53
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:53
22,1 km
Vecka 16
15
Distans4,3 km • 5:49 m/km
Distans4,3 km • 5:49 m/km
Ett varv runt Byttorpssjön och lite extra.
15
16
16
17
17
18
Distans5,0 km • 5:59 m/km
Distans5,0 km • 5:59 m/km
Två varv runt Byttorpssjön och lite till på Vindelgatan.
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:54/km
54:58
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
54:58
9,3 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km