Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
anders nilseryd
1964
mantorp
Klubb:
ik akele
Medlem sedan 12 juli 2014
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
213
st
Löpt i år
Löpt i år
2495
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Målsättning:
Hålla mig hel och frisk ha kul på tävlingar och träningar
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
Akele träning back intervaller inklusive upp och ner jogg
14,6 km
Akele träning back intervaller inklusive upp och ner jogg
14,6 km
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Återhämtnings pass landsväg
8,0 km
Återhämtnings pass landsväg
8,0 km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Tröskel intervall hel rakt av landsväg 7 km
7,0 km
Tröskel intervall hel rakt av landsväg 7 km
7,0 km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
31
1
Höstmilen åby 10,6 km tuff bana med hala rötter och stenhällar,kuperat inklusive upp och ner jogg
14,0 km
Höstmilen åby 10,6 km tuff bana med hala rötter och stenhällar,kuperat inklusive upp och ner jogg
14,0 km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 44
Löpning:
--/km
0:00
43,6 km
Totalt:
Total tid:
0:00
43,6 km
Vecka 45
2
2
3
Akele träning intervaller inklusive upp och ner jogg
8,3 km
Akele träning intervaller inklusive upp och ner jogg
8,3 km
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
--/km
0:00
8,3 km
Totalt:
Total tid:
0:00
8,3 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons