Träningsdagbok: Jonas Martinsson, Borås
Jonas Martinsson

Jonas Martinsson

1992 • Borås

Jonas Martinsson

1992 • Borås
Joggpers
Joggpers 3:57 min/km
Löpt i juli
Löpt i juli 9 km
Löpt i år
Löpt i år 992 km
Tränat i år
Tränat i år 105 h

PERSONBÄSTAN

Bana:
5000m: 17.52 (En Midsommarnatts Dröm - Lerum 2016)

Landsväg:
5 km: 17.53 (Varvetmilen - Göteborg 2016; varvning)
10 km: 36.24 (Varvetmilen - Göteborg 2015)
Halvmaraton: 1.22.58 (Göteborgs Halvmarathon 2014)
Maraton: 3.09.22 (Amsterdam Marathon 2015)

Ultra:
Backyard: 46,942 km (7 varv/timmar)
6-timmars: 60,377 km

Målsättning:

Mål under 2021

Medlem sedan 5 augusti 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
30
30
1
1
2
Jogg9,0 km • 5:04 m/km
Jogg9,0 km • 5:04 m/km
2
3
3
v. 26
Löpning:
5:42/km
2:45:31
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:31
29,0 km
Vecka 27
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km