Jonas Martinsson

Jonas Martinsson

1992 • Växjö

Jonas Martinsson

Följer Följs av

Född 1992, bor i Växjö har löpt 1386 km hittills i år och har ett personbästa på 3:48 min/km.

Klubb: IFK Växjö.

Personbästan:
5 km: 17.53 (Varvetmilen - Göteborg 2016; varvning)
5000m bana: 17.52 (En Midsommarnatts Dröm - Lerum 2016)
10 km: 36.24 (Varvetmilen - Göteborg 2015)
Halvmaraton: 1.22.58 (Göteborgs Halvmarathon 2014)
Maraton: 3.09.22 (Amsterdam Marathon 2015)

Målsättning:

Mål under 2019
Nytt pers på milen: [ ]
Nytt pers på halvmaran: [ ]
Nytt pers på maraton: [ ]

Medlem sedan 5 augusti 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ Oktober 2019 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
Distans10,0 km • 4:29 m/km
Distans10,0 km • 4:29 m/km
Progressivt (5.00 --> 3.47) på löpband
1
v. 40
Löpning:
50,2 km
Total tid:
3:58:12
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
27,0 km
Total tid:
2:11:24
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Total tid:
0:00
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00