annons
Jonas Martinsson

Jonas Martinsson

Joggpers
Joggpers 4:01 min/km
Löpt i mars
Löpt i mars 85 km
Löpt i år
Löpt i år 383 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h

PERSONBÄSTAN

Bana:
5000m: 17.52 (En Midsommarnatts Dröm - Lerum 2016)

Landsväg:
5 km: 17.53 (Varvetmilen - Göteborg 2016; varvning)
10 km: 36.24 (Varvetmilen - Göteborg 2015)
Halvmaraton: 1.22.58 (Göteborgs Halvmarathon 2014)
Maraton: 3.09.23 (Amsterdam Marathon 2015)

Ultra:
Backyard: 53,648 km (8 varv, Nybro Backyard 12h 2023)
6-timmars: 60,377 km (Borås 6-timmars 2021)

Målsättning:

Mål under 2025

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 31
Löpning:
4:48/km
43:16
9,0 km
Cykel:
30,2 km/h
35:00
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:16
26,6 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
10
12
12
14
14
v. 32
Löpning:
4:40/km
1:02:08
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:08
13,3 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
20
20
21
21
v. 33
Löpning:
4:51/km
1:07:53
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:53
14,0 km
Vecka 34
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Löpning:
4:44/km
23:42
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
23:42
5,0 km
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
4:35/km
32:07
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
32:07
7,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige