Ulf Johansson

Ulf Johansson

1977 • Lindome

Ulf Johansson

1977 • Lindome
3:52 min/km Joggpers
51 st Aktiviteter i år
161 km Löpt i år
36 h Tränat i år

Träningsintresserad trebarnsfar, arbetar med husbyggnation i Göteborg. Gillar all sorts träning. Löpning, simning, cykel, längdskidor, rullskidor,styrketräning, swimrun, triathlon mm

Målsättning:

2014: långdistans triathlon 4000m simning 12mil cykel 30k löpning. Resultat 8h34min
2015: Ironman Kalmar Resultat 11.55.27
2016: Ironman Köpenhamn Resultat 10.56.50
2017:Fokus swimrun. Kvalade in till ÖtillÖ VM i swimrun.
2018:ÖtillÖ VM i Swimrun Resultat 10.52.02.
2019: 2:a Fritsla triathlon och 3:e plats Karlstad medeldistans triathlon. 4:e plats sprinttrippeln Sandsjöbacka o 4:e pl Sätila trail. Nytt PB på milen 39.23.
2020: Forsatt fokus på triathlon och swimrun.

PB
Milen 39.23 (Sylvesterloppet 2019)
Halvmarathon 1.29 (Göteborgs Marathon 2014)
Marathon 3.19.37 (Växjö Marathon 2015)
Triathlon olympisk 2.15.14 (Fritsla tri 2019)
Triathlon medeldistans 4.40.19 (Halmstad tri 2018)
Triathlon långdistans 8.34 (Motala tri 2013)
Ironman 10.56.50 (Köpenhamn 2016)
En Svensk Klassiker 2010/2011
Vasaloppet 7.51
Lidingöloppet 2.21.57
Vansbro typ 56 min
Vättern runt typ 12.30
ÖtillÖ World championship 10.52.02

Medlem sedan 13 augusti 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 4
v. 4
Löpning:
36,8 km
Cykel:
156,5 km
Simning:
5,0 km
Styrka:
25:00
Total tid:
10:16:25
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Skidor:
17,2 km
Total tid:
58:21