Träningsdagbok: Ulf Johansson, Lindome
Ulf Johansson

Ulf Johansson

1977 • Lindome

Ulf Johansson

1977 • Lindome
Joggpers
Joggpers 3:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 258 st
Löpt i år
Löpt i år 886 km
Tränat i år
Tränat i år 205 h

Träningsintresserad trebarnsfar, arbetar med husbyggnation i Göteborg. Gillar all sorts träning. Löpning, simning, cykel, längdskidor, rullskidor,styrketräning, swimrun, triathlon mm

Målsättning:

2014: långdistans triathlon 4000m simning 12mil cykel 30k löpning. Resultat 8h34min
2015: Ironman Kalmar Resultat 11.55.27
2016: Ironman Köpenhamn Resultat 10.56.50
2017:Fokus swimrun. Kvalade in till ÖtillÖ VM i swimrun.
2018:ÖtillÖ VM i Swimrun Resultat 10.52.02.
2019: 2:a Fritsla triathlon och 3:e plats Karlstad medeldistans triathlon. 4:e plats sprinttrippeln Sandsjöbacka o 4:e pl Sätila trail. Nytt PB på milen 39.23.
2020: Forsatt fokus på triathlon och swimrun. Äntligen en vinst, etta på Skogsvargarna trail 45k. En andra plats på deltävling Borås Swimrun serien.
2021: Osäkert år. Men satsar på många utmaningar till hösten. Börjar bra med PB på Vasaloppet 5.26.
2022: PB halvmarathon GBG Varvet 1.26.47.

PB
Milen 39.23 (Sylvesterloppet 2019)
Halvmarathon 1.26.47 (GBG Varvet 2022)
Marathon 3.12.26(Göteborgsvarvet marathon 2021)
Triathlon olympisk 2.15.14 (Fritsla tri 2019)
Triathlon medeldistans 4.40.19 (Halmstad tri 2018)
Triathlon långdistans 8.34 (Motala tri 2013)
Ironman 10.56.50 (Köpenhamn 2016)
En Svensk Klassiker 2010/2011
Vasaloppet 5.26 (öppet spår 2021)
Lidingöloppet 2.21.57
Vansbro typ 56 min
Vättern runt typ 12.30
ÖtillÖ World championship 10.52.02

Medlem sedan 13 augusti 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km