annons

Tony Gudmundsson

1972
Norrköping
Medlem sedan 27 april 2008

Joggpers

Joggpers 3:49 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Foruminlägg Följer Följs av

Februari 2008

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

28

Haga Varvet 5,0 km • 4:33 m/km

Haga Varvet 5,0 km • 4:33 m/km

28

29

29

30

30

31

Haga Varvet 5,0 km • 4:29 m/km

Haga Varvet 5,0 km • 4:29 m/km

31

1

1

2

2

3

Fiskeby + Hagavarvet 10,6 km • 5:07 m/km

Fiskeby + Hagavarvet 10,6 km • 5:07 m/km

3

v. 5

Löpning:

4:49/km

1:39:16

20,6 km

Totalt:Total tid:

1:39:16

20,6 km

Vecka 6

4

4

5

5

6

Fiskeby rundan 6,1 km • 4:53 m/km

Fiskeby rundan 6,1 km • 4:53 m/km

6

7

7

8

8

9

9

10

10

v. 6

Löpning:

4:53/km

29:38

6,1 km

Totalt:Total tid:

29:38

6,1 km

Vecka 7

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

v. 7

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 8

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

v. 8

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 9

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

1

1

2

2

v. 9

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons