annons
Tony Gudmundsson

Tony Gudmundsson

Joggpers
Joggpers 3:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
1
Bjärby-Ljunga med Tjalve25,4 km • 5:16 m/km
Bjärby-Ljunga med Tjalve25,4 km • 5:16 m/km
Dålig start på loppet ingen visste riktigt var vi skulle springa. förlorade ...
1
v. 5
Löpning:
5:07/km
2:53:54
34,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:54
34,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:08/km
2:32:47
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:47
29,8 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 7
Löpning:
4:59/km
2:04:41
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:41
25,0 km
Vecka 8
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 8
Löpning:
5:12/km
2:15:11
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:11
26,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
4:52/km
2:38:34
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:34
32,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige