annons
Tony Gudmundsson

Tony Gudmundsson

Joggpers
Joggpers 3:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Vrinnevi Skogen 10,0 km • 5:00 m/km
Vrinnevi Skogen 10,0 km • 5:00 m/km
Riktigt skönt att komma igång igen efter en månads uppehåll.
11
v. 41
Löpning:
5:00/km
50:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
10,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 42
Löpning:
4:41/km
1:36:29
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:29
20,6 km
Vecka 43
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 43
Löpning:
4:53/km
1:20:33
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:33
22,9 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 44
Löpning:
5:11/km
1:20:23
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:23
15,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige