Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tony Gudmundsson
1972
Norrköping
Medlem sedan 27 april 2008
Joggpers
Joggpers
3:49
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2010
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 35
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 36
6
Kraftloppet (Delsträcka 7)
10,9 km • 49:02
Kraftloppet (Delsträcka 7)
10,9 km • 49:02
4:30 m/km
6
7
7
8
Broarna Runt 5
5,0 km • 20:56
Broarna Runt 5
5,0 km • 20:56
4:11 m/km
8
9
9
10
10
11
11
12
Stockholm halvmarathon 2010
21,1 km • 1:39:10
Stockholm halvmarathon 2010
21,1 km • 1:39:10
4:42 m/km
Loppet gick som planerat hade som mål att ta mig runt under 1:40 tog en rövare ...
12
v. 36
Löpning:
4:34/km
2:49:08
37,0 km
Totalt:
Total tid:
2:49:08
37,0 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 37
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
