annons

Martin Johansson

1973 Åkarp Medlem sedan 5 september 2014

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Visa profil Följer Följs av

Februari 2015

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

26

26

27

Fosie 6 6,0 km • 4:16 m/km

Fosie 6 6,0 km • 4:16 m/km

27

28

28

29

29

30

30

31

Lomma Lund 2524,8 km • 5:13 m/km

Lomma Lund 2524,8 km • 5:13 m/km

31

1

1

v. 5

Löpning:

5:02/km

2:34:51

30,8 km

Totalt:Total tid:

2:34:51

30,8 km

Vecka 6

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

v. 6

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 7

9

9

10

Jägersro 6 6,1 km • 4:22 m/km

Jägersro 6 6,1 km • 4:22 m/km

10

11

11

12

12

13

Morgonjogg till jobbet12,3 km • 5:00 m/km

Morgonjogg till jobbet12,3 km • 5:00 m/km

Jägersro 66,1 km • 4:34 m/km

Jägersro 66,1 km • 4:34 m/km

13

14

14

15

Lomma 16 16,2 km • 5:09 m/km

Lomma 16 16,2 km • 5:09 m/km

15

v. 7

Löpning:

4:54/km

3:19:38

40,8 km

Totalt:Total tid:

3:19:38

40,8 km

Vecka 8

16

16

17

Jägersro 6 6,1 km • 4:14 m/km

Jägersro 6 6,1 km • 4:14 m/km

17

18

18

19

Distans20,1 km • 5:15 m/km

Distans20,1 km • 5:15 m/km

19

20

20

21

21

22

Långpass28,8 km • 4:54 m/km

Långpass28,8 km • 4:54 m/km

22

v. 8

Löpning:

4:57/km

4:32:06

55,0 km

Totalt:Total tid:

4:32:06

55,0 km

Vecka 9

23

23

24

Fosie 66,0 km • 4:16 m/km

Fosie 66,0 km • 4:16 m/km

24

25

25

26

26

27

Fosie 10 9,9 km • 4:29 m/km

Fosie 10 9,9 km • 4:29 m/km

27

28

28

1

Löpband24,0 km • 5:17 m/km

Löpband24,0 km • 5:17 m/km

1

v. 9

Löpning:

4:56/km

3:16:58

39,9 km

Totalt:Total tid:

3:16:58

39,9 km

annons