andreas andersson

andreas andersson

1980 • fårbo

andreas andersson

1980 • fårbo
Joggpers
Joggpers 3:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 870 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h

Klubb: Oskarshamn Rc

Trebarnsfar med ett brinnande flugfiske och löparintresse. .

Målsättning:

Ha kul spring långt
2021 PB: HM1:15:03, 1500m:4:34 Marathon 2:44
2020
Pbfest under våren
5k 16:56
10k 34:29
21,1 1:18:23
2019
Marrakech marathon 2:58:11
Scaniamilen 10k 40:40
Mantorp 10k 38:14
Växjö10k 37:48
Öland ultra50k DNS
Malkars 21k DNS
Swissalpine T88 14:50:00
Ultravasan90k
Jönköping marathon farthållare

2018
Barcelona Hm 11/2 1:25:56
Mantorp 10k 24/3 38:02
Tjust trail 15k 8/4 DNS
Växjö 10km 1maj Atävling DNS
Kyrkstafetten 7,2k 27:46 laget 5a
Scaniamilen 10km 40:17 12maj
Varvet 21km 1:34:5019maj Atävling
Skomakareloppet 9km 2juni
Öland ultra 50 16juni 3a

Kroatien26/6-12/7 springa och lattja.

Kalmarmilen 10km 2augusti Atävling 40:17
Jönköping marathon 17aug 42k pacer 3:40
24aug Bagheera traisprint 3:40 2a
25aug Bagheera fjällmara 4:00:15 20a
13okt krösnabanan ultra 60k 5:04 3a

2017
Mantorp 25mars 10km DNS
Tjust trail 8april 8km 37:23 6a
Växjömilen 10km 39:48
Scaniamilen 5km 19:47
Varvet 20maj 21km (sjuk) 1:38:47
skomakarloppet DNS skada
Öland ultra 17juni DNS skada
Oskarshamn stadslopp 7juli DNS skada
Kalmarmilen 2augusti 40:07
Ultravasan 19augusti 9:32:00
Lidingöloppet 24sep DNF
Marodören 32:25
Trolltrail Nässjö 43:50 10km
Äspöloppet 26min

2016 mål
Tävla för rutin
sub 40/38
Mantorp seedningslopp 10km 40:55
Tjust trail 8km 34:47
Scania5km 19:30
Varvet 21km 1:31:45
Herrgårdsstafetten 5a
Mönsterås stadslopp 10km DNS pollen
Öland ultra 25.7km 1.56.39
Kalmarmilen 40.45
Hultanånting terräng Öland 6,5km 27:17 4:11snitt
LL mål2:15 blev 2:24:45
Sälen fjällmara 4:31
Hultsfred 5km 19:14
Äspöloppet 26:58

Under 2015:
Tävla mera
Milen under 40
LL 2:36:08
Kalmarmilen pb 42:28
Kalmar halvmara nytt pb 1:39:59
Varvet 1:45:34
Mantorp seedningslopp pb 44:28 21 mars

Under 2014;
Milpers Växjö seedningslopp 47,39 aug
Mönsterås stadslopp 52,10 juni

Medlem sedan 13 september 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
v. 5
Löpning:
4:57/km
8:16:48
100,5 km
Cykel:
16,0 km/h
48:02
12,8 km
Skidor:
5:01/km
5:23:19
64,4 km
Styrka:
 
8:49
 
Totalt:Total tid:
 
14:36:58
177,7 km
Vecka 6
8
8
11
Kvällspass25,0 km • 5:05 m/km
Kvällspass25,0 km • 5:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
v. 6
Löpning:
4:50/km
8:01:36
99,6 km
Skidor:
4:13/km
1:53:21
26,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:54:57
126,5 km
Vecka 7
16
16
v. 7
Löpning:
4:40/km
8:00:21
102,8 km
Skidor:
4:55/km
3:25:38
41,8 km
Totalt:Total tid:
 
11:25:59
144,6 km
Vecka 8
22
22
v. 8
Löpning:
4:55/km
7:35:52
92,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:35:52
92,8 km
Vecka 9
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
4:40/km
3:51:21
49,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:51:21
49,6 km