andreas andersson

andreas andersson

1980 • fårbo

andreas andersson

1980 • fårbo
Joggpers
Joggpers 3:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 327 st
Löpt i år
Löpt i år 2805 km
Tränat i år
Tränat i år 253 h

Klubb: Oskarshamn Rc

Trebarnsfar med ett brinnande flugfiske och löparintresse. Motto: kör hårt eller inte alls.

Målsättning:

Springa mer och längre
2020
Pbfest under våren
5k 16:56
10k 34:29
21,1 1:18:23
2019
Marrakech marathon 2:58:11
Scaniamilen 10k 40:40
Mantorp 10k 38:14
Växjö10k 37:48
Öland ultra50k DNS
Malkars 21k DNS
Swissalpine T88 14:50:00
Ultravasan90k
Jönköping marathon farthållare

2018
Barcelona Hm 11/2 1:25:56
Mantorp 10k 24/3 38:02
Tjust trail 15k 8/4 DNS
Växjö 10km 1maj Atävling DNS
Kyrkstafetten 7,2k 27:46 laget 5a
Scaniamilen 10km 40:17 12maj
Varvet 21km 1:34:5019maj Atävling
Skomakareloppet 9km 2juni
Öland ultra 50 16juni 3a

Kroatien26/6-12/7 springa och lattja.

Kalmarmilen 10km 2augusti Atävling 40:17
Jönköping marathon 17aug 42k pacer 3:40
24aug Bagheera traisprint 3:40 2a
25aug Bagheera fjällmara 4:00:15 20a
13okt krösnabanan ultra 60k 5:04 3a

2017
Mantorp 25mars 10km DNS
Tjust trail 8april 8km 37:23 6a
Växjömilen 10km 39:48
Scaniamilen 5km 19:47
Varvet 20maj 21km (sjuk) 1:38:47
skomakarloppet DNS skada
Öland ultra 17juni DNS skada
Oskarshamn stadslopp 7juli DNS skada
Kalmarmilen 2augusti 40:07
Ultravasan 19augusti 9:32:00
Lidingöloppet 24sep DNF
Marodören 32:25
Trolltrail Nässjö 43:50 10km
Äspöloppet 26min

2016 mål
Tävla för rutin
sub 40/38
Mantorp seedningslopp 10km 40:55
Tjust trail 8km 34:47
Scania5km 19:30
Varvet 21km 1:31:45
Herrgårdsstafetten 5a
Mönsterås stadslopp 10km DNS pollen
Öland ultra 25.7km 1.56.39
Kalmarmilen 40.45
Hultanånting terräng Öland 6,5km 27:17 4:11snitt
LL mål2:15 blev 2:24:45
Sälen fjällmara 4:31
Hultsfred 5km 19:14
Äspöloppet 26:58

Under 2015:
Tävla mera
Milen under 40
LL 2:36:08
Kalmarmilen pb 42:28
Kalmar halvmara nytt pb 1:39:59
Varvet 1:45:34
Mantorp seedningslopp pb 44:28 21 mars

Under 2014;
Milpers Växjö seedningslopp 47,39 aug
Mönsterås stadslopp 52,10 juni

Medlem sedan 13 september 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
29
29
30
Eftermiddagspass8,0 km • 15:43 m/km
Eftermiddagspass8,0 km • 15:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass10,2 km • 6:32 m/km
Eftermiddagspass10,2 km • 6:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
3
Morgonpass15,2 km • 5:39 m/km
Morgonpass15,2 km • 5:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 26
Löpning:
5:48/km
10:20:21
107,0 km
Promenad:
15:43/km
2:06:21
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
12:26:42
115,0 km
Vecka 27
5
Kvällspass13:38
Kvällspass13:38
Importerat från Garmin Connect
5
6
Förmiddagspass6,7 km • 4:13 m/km
Förmiddagspass6,7 km • 4:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Förmiddagspass12,6 km • 4:44 m/km
Förmiddagspass12,6 km • 4:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
10
Förmiddagspass10,2 km • 4:41 m/km
Förmiddagspass10,2 km • 4:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
v. 27
Löpning:
4:44/km
5:36:26
71,1 km
Styrka:
 
13:38
 
Totalt:Total tid:
 
5:50:04
71,1 km
Vecka 28
12
12
14
14
15
15
16
Morgonpass8,0 km • 4:09 m/km
Morgonpass8,0 km • 4:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Morgonpass14,3 km • 4:53 m/km
Morgonpass14,3 km • 4:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Morgonpass14,6 km • 4:58 m/km
Morgonpass14,6 km • 4:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
v. 28
Löpning:
4:38/km
4:53:25
63,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:53:25
63,3 km
Vecka 29
20
Förmiddagspass12,2 km • 5:05 m/km
Förmiddagspass12,2 km • 5:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Kvällspass16:34
Kvällspass16:34
Importerat från Garmin Connect
21
22
Kvällspass6,9 km • 4:18 m/km
Kvällspass6,9 km • 4:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
25
Eftermiddagspass5,4 km • 3:43 m/km
Eftermiddagspass5,4 km • 3:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
v. 29
Löpning:
4:48/km
5:52:18
73,3 km
Styrka:
 
26:29
 
Totalt:Total tid:
 
6:18:47
73,3 km
Vecka 30
26
Eftermiddagspass10,9 km • 5:21 m/km
Eftermiddagspass10,9 km • 5:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
5:16/km
1:27:04
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:04
16,5 km