annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
November 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
5:23/km
1:42:12
19,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:12
19,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
4:57/km
1:08:15
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:15
13,8 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:01/km
1:09:13
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:13
13,8 km
Vecka 48
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:00/km
1:43:40
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:40
20,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige