annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Februari 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
5:25/km
1:14:45
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:45
13,8 km
Vecka 6
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 6
Löpning:
5:16/km
1:49:08
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:08
20,7 km
Vecka 7
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
5:10/km
1:46:53
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:53
20,7 km
Vecka 8
18
18
20
20
22
22
v. 8
Löpning:
5:19/km
3:02:05
34,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:05
34,2 km
Vecka 9
24
24
25
25
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:03/km
34:48
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
34:48
6,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige