annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
April 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:09/km
1:46:33
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:33
20,7 km
Vecka 15
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 15
Löpning:
5:06/km
2:43:38
32,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:38
32,1 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 16
Löpning:
5:40/km
1:32:40
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:40
16,4 km
Vecka 17
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
5:33/km
3:32:38
38,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:38
38,3 km
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
5:24/km
2:34:40
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:40
28,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige