annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
5:43/km
1:13:48
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:48
12,9 km
Vecka 32
4
4
6
6
8
8
v. 32
Löpning:
5:50/km
3:23:16
34,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:16
34,9 km
Vecka 33
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
5:34/km
38:23
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
38:23
6,9 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
22
22
23
23
v. 34
Löpning:
5:37/km
1:51:05
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:05
19,8 km
Vecka 35
25
25
27
27
29
29
v. 35
Löpning:
5:43/km
3:12:04
33,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:04
33,6 km
Vecka 36
1
1
3
3
5
5
v. 36
Löpning:
5:44/km
3:12:45
33,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:45
33,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige