annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:24/km
1:51:42
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:42
20,7 km
Vecka 41
5
5
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:12/km
1:11:50
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:50
13,8 km
Vecka 42
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 42
Löpning:
5:39/km
2:06:36
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:36
22,4 km
Vecka 43
19
19
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:04/km
1:03:12
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:12
12,5 km
Vecka 44
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 44
Löpning:
5:28/km
2:14:17
24,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:17
24,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige