annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
December 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:31/km
1:16:11
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:11
13,8 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
5:28/km
1:15:29
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:29
13,8 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 51
Löpning:
5:55/km
1:57:02
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:02
19,8 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
27
27
v. 52
Löpning:
6:22/km
1:38:42
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:42
15,5 km
Vecka 53
30
30
31
31
2
2
v. 53
Löpning:
6:11/km
5:19:03
51,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:19:03
51,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige