annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Juli 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
29
29
1
1
v. 26
Löpning:
5:55/km
5:10:53
52,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:10:53
52,5 km
Vecka 27
4
4
5
5
7
7
v. 27
Löpning:
5:53/km
4:28:36
45,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:28:36
45,7 km
Vecka 28
11
11
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
5:51/km
2:30:59
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:59
25,8 km
Vecka 29
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Löpning:
5:51/km
1:15:26
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:26
12,9 km
Vecka 30
25
25
26
26
30
30
v. 30
Löpning:
6:04/km
4:53:33
48,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:53:33
48,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige