annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
3
3
6
6
v. 31
Löpning:
5:50/km
4:28:44
46,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:28:44
46,0 km
Vecka 32
8
8
11
11
13
13
v. 32
Löpning:
5:49/km
5:45:45
59,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:45:45
59,5 km
Vecka 33
15
15
17
17
20
20
v. 33
Löpning:
5:52/km
5:48:34
59,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:48:34
59,5 km
Vecka 34
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Löpning:
5:14/km
37:33
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
37:33
7,2 km
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
5:55/km
4:12:53
42,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:12:53
42,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige