annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
December 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
5:09/km
1:05:30
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:30
12,7 km
Vecka 49
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 49
Löpning:
5:30/km
39:26
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
39:26
7,2 km
Vecka 50
12
12
14
14
15
15
17
17
v. 50
Löpning:
5:34/km
2:31:35
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:35
27,2 km
Vecka 51
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 52
Löpning:
6:10/km
1:19:38
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:38
12,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige