annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
7:10/km
38:00
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
38:00
5,3 km
Vecka 27
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 28
Löpning:
6:33/km
1:02:22
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:22
9,5 km
Vecka 29
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
6:25/km
2:08:47
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:47
20,1 km
Vecka 30
24
24
26
26
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
6:07/km
2:27:38
24,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:38
24,1 km
Vecka 31
31
31
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 31
Löpning:
5:44/km
1:21:04
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:04
14,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige