annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
5:10/km
1:11:51
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:51
13,9 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 6
Löpning:
6:11/km
2:18:53
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:53
22,5 km
Vecka 7
12
12
15
15
17
17
v. 7
Löpning:
5:56/km
3:41:43
37,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:43
37,4 km
Vecka 8
19
19
21
21
22
22
24
24
v. 8
Löpning:
5:23/km
2:42:30
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:30
30,1 km
Vecka 9
27
27
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
5:26/km
3:21:31
37,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:31
37,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige