annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
5:26/km
3:21:31
37,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:31
37,1 km
Vecka 10
6
6
8
8
10
10
v. 10
Löpning:
5:22/km
3:20:27
37,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:27
37,3 km
Vecka 11
12
12
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 11
Löpning:
5:20/km
1:23:47
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:47
15,7 km
Vecka 12
20
20
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
5:44/km
3:16:34
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:34
34,3 km
Vecka 13
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
5:42/km
2:57:25
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:25
31,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige