annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
30
30
31
31
2
2
v. 5
Löpning:
5:57/km
3:30:01
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:01
35,3 km
Vecka 6
4
4
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
5:33/km
1:48:25
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:25
19,5 km
Vecka 7
12
12
14
14
16
16
v. 7
Löpning:
5:39/km
3:42:28
39,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:28
39,3 km
Vecka 8
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Löpning:
5:35/km
2:07:17
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:17
22,8 km
Vecka 9
26
26
28
28
2
2
v. 9
Löpning:
5:27/km
3:50:24
42,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:24
42,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige