annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
4:56/km
1:26:25
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:25
17,5 km
Vecka 41
7
7
8
8
10
10
13
13
v. 41
Löpning:
4:57/km
2:57:09
35,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:09
35,7 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
5:47/km
4:04:20
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:20
42,2 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 43
Löpning:
5:32/km
2:09:06
23,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:06
23,3 km
Vecka 44
28
28
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
5:16/km
2:18:12
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:12
26,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige