annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
5:16/km
2:18:12
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:12
26,2 km
Vecka 45
5
5
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
5:07/km
2:22:19
27,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:19
27,8 km
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 46
Löpning:
5:10/km
2:52:15
33,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:15
33,3 km
Vecka 47
18
18
21
21
23
23
v. 47
Löpning:
5:15/km
3:04:51
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:51
35,3 km
Vecka 48
25
25
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:23/km
2:28:16
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:16
27,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige