annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:23/km
2:28:16
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:16
27,5 km
Vecka 49
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 49
Löpning:
4:53/km
27:21
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
27:21
5,6 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
5:22/km
57:00
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
57:00
10,6 km
Vecka 51
16
16
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 51
Löpning:
5:05/km
1:46:00
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:00
20,9 km
Vecka 52
23
23
25
25
26
26
28
28
v. 52
Löpning:
5:37/km
3:53:36
41,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:36
41,6 km
Vecka 1
30
30
31
31
4
4
v. 1
Löpning:
5:45/km
4:59:40
52,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:40
52,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige