annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 31
Löpning:
5:38/km
4:54:30
52,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:54:30
52,2 km
Vecka 32
3
3
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
5:19/km
1:37:29
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:29
18,3 km
Vecka 33
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 33
Löpning:
5:20/km
2:07:38
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:38
23,9 km
Vecka 34
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Löpning:
5:29/km
2:01:13
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:13
22,1 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 35
Löpning:
5:14/km
1:31:02
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:02
17,4 km
Vecka 36
31
31
1
1
3
3
5
5
v. 36
Löpning:
5:17/km
3:04:42
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:42
35,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige