annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 53
Löpning:
5:39/km
3:27:53
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:53
36,8 km
Vecka 1
4
4
5
5
7
7
9
9
v. 1
Löpning:
5:49/km
3:57:10
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:10
40,8 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 2
Löpning:
5:54/km
2:35:02
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:02
26,3 km
Vecka 3
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 3
Löpning:
5:27/km
3:29:57
38,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:57
38,5 km
Vecka 4
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Löpning:
5:22/km
54:35
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
54:35
10,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige