annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
September 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 35
Löpning:
5:25/km
3:22:33
37,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:33
37,4 km
Vecka 36
6
6
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 36
Löpning:
5:04/km
2:24:43
28,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:43
28,6 km
Vecka 37
13
13
15
15
16
16
18
18
v. 37
Löpning:
5:41/km
5:14:05
55,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:05
55,3 km
Vecka 38
20
20
21
21
23
23
25
25
v. 38
Löpning:
5:16/km
3:03:20
34,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:20
34,8 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 39
Löpning:
4:52/km
35:45
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
35:45
7,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige