annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 39
Löpning:
4:52/km
35:45
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
35:45
7,3 km
Vecka 40
5
5
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 40
Löpning:
4:53/km
2:18:12
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:12
28,3 km
Vecka 41
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
5:32/km
1:55:04
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:04
20,8 km
Vecka 42
18
18
20
20
21
21
23
23
v. 42
Löpning:
5:28/km
2:31:58
27,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:58
27,8 km
Vecka 43
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 43
Löpning:
5:22/km
40:55
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
40:55
7,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige