annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Visa profil Följer Följs av
Mars 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
2
2
4
4
v. 9
Löpning:
5:33/km
3:41:15
39,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:15
39,9 km
Vecka 10
6
6
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 10
Löpning:
5:50/km
1:15:41
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:41
13,0 km
Vecka 11
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 11
Löpning:
5:58/km
2:57:46
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:46
29,8 km
Vecka 12
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Löpning:
5:32/km
31:11
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
31:11
5,6 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige