annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 14
Löpning:
6:03/km
2:09:54
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:54
21,5 km
Vecka 16
17
17
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 16
Löpning:
5:15/km
1:38:42
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:42
18,8 km
annons