annons
Rolf Kühl

Rolf Kühl

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Målsättning:

Under 1:45 på varvet

Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 19
8
8
9
9
11
11
12
12
14
14
v. 19
Löpning:
5:29/km
2:26:57
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:57
26,8 km
Vecka 21
22
22
23
23
26
26
27
27
28
28
v. 21
Löpning:
5:33/km
1:21:33
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:33
14,7 km
annons