Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Filip Helmroth
1997 • Göteborg
Foruminlägg
Följer
Följs av
Filip Helmroth
1997 • Göteborg
Joggpers
Joggpers
3:05
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
48
st
Löpt i år
Löpt i år
588
km
Tränat i år
Tränat i år
42
h
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Kvällspass
11,3 km • 4:38 m/km
Kvällspass
11,3 km • 4:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Morgonpass
13,3 km • 3:51 m/km
Morgonpass
13,3 km • 3:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
9,9 km • 6:25 m/km
Eftermiddagspass
9,9 km • 6:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Eftermiddagspass
8,7 km • 4:17 m/km
Eftermiddagspass
8,7 km • 4:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Morgonpass
14,2 km • 3:49 m/km
Morgonpass
14,2 km • 3:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
10,5 km • 4:50 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 4:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Eftermiddagspass
5,3 km • 4:31 m/km
Eftermiddagspass
5,3 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Eftermiddagspass
13,1 km • 4:30 m/km
Eftermiddagspass
13,1 km • 4:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Lunchpass
21,0 km • 4:21 m/km
Lunchpass
21,0 km • 4:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 5
Löpning:
4:31/km
8:04:44
107,5 km
Totalt:
Total tid:
8:04:44
107,5 km
Vecka 6
3
Lunchpass
10,8 km • 4:28 m/km
Lunchpass
10,8 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass
13,2 km • 3:51 m/km
Morgonpass
13,2 km • 3:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
10,7 km • 5:11 m/km
Eftermiddagspass
10,7 km • 5:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Kvällspass
10,2 km • 4:51 m/km
Kvällspass
10,2 km • 4:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Morgonpass
13,2 km • 4:05 m/km
Morgonpass
13,2 km • 4:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
13,5 km • 3:58 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 3:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Lunchpass
8,5 km • 4:31 m/km
Lunchpass
8,5 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Lunchpass
15,3 km • 4:06 m/km
Lunchpass
15,3 km • 4:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Lunchpass
22,9 km • 4:45 m/km
Lunchpass
22,9 km • 4:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
v. 6
Löpning:
4:24/km
8:40:30
118,2 km
Totalt:
Total tid:
8:40:30
118,2 km
Vecka 7
10
Morgonpass
13,0 km • 4:06 m/km
Morgonpass
13,0 km • 4:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
11,5 km • 4:13 m/km
Eftermiddagspass
11,5 km • 4:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
4:10/km
1:41:55
24,5 km
Totalt:
Total tid:
1:41:55
24,5 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km