Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
3:39
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
Annedal - Änggårdsbergen - Botaniska
9,0 km • 4:37 m/km
Annedal - Änggårdsbergen - Botaniska
9,0 km • 4:37 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Annedal - Botaniska - Änggårdsbergen
7,9 km • 7:39 m/km
Annedal - Botaniska - Änggårdsbergen
7,9 km • 7:39 m/km
2
3
3
4
4
5
Annedal - Toltorpsdalen - Lackarebäck
10,1 km • 4:02 m/km
Annedal - Toltorpsdalen - Lackarebäck
10,1 km • 4:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
Annedal - Slottsskogen - Majorna - Masthugget
11,3 km • 4:01 m/km
Annedal - Slottsskogen - Majorna - Masthugget
11,3 km • 4:01 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
v. 23
Löpning:
4:55/km
3:07:42
38,2 km
Totalt:
Total tid:
3:07:42
38,2 km
Vecka 24
8
Annedal - Högsbo - Järnbrott
13,0 km • 3:51 m/km
Annedal - Högsbo - Järnbrott
13,0 km • 3:51 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Annedal - Änggårdsbergen - Botaniska
8,4 km • 4:17 m/km
Annedal - Änggårdsbergen - Botaniska
8,4 km • 4:17 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Annedal - Haga - Masthugget - Slottsskogen
7,7 km • 4:06 m/km
Annedal - Haga - Masthugget - Slottsskogen
7,7 km • 4:06 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Annedal - Guldheden - Sagfjället
9,1 km • 5:14 m/km
Annedal - Guldheden - Sagfjället
9,1 km • 5:14 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Annedal - Slottsskogsvallen
14,4 km • 5:49 m/km
Annedal - Slottsskogsvallen
14,4 km • 5:49 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Annedal - Guldheden
4,5 km • 5:49 m/km
Annedal - Guldheden
4,5 km • 5:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
4:49/km
4:34:33
57,0 km
Totalt:
Total tid:
4:34:33
57,0 km
Vecka 25
15
Malö - Flatön
8,6 km • 5:31 m/km
Malö - Flatön
8,6 km • 5:31 m/km
15
16
Malö - Flatön
3,9 km • 4:44 m/km
Malö - Flatön
3,9 km • 4:44 m/km
16
17
Malö - Flatön
10,9 km • 4:16 m/km
Malö - Flatön
10,9 km • 4:16 m/km
17
18
18
19
19
20
20
21
Annedal - Guldheden
4,5 km • 4:21 m/km
Annedal - Guldheden
4,5 km • 4:21 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
v. 25
Löpning:
4:44/km
2:12:05
27,9 km
Totalt:
Total tid:
2:12:05
27,9 km
Vecka 26
22
Malö - Flatön
5,4 km • 4:32 m/km
Malö - Flatön
5,4 km • 4:32 m/km
22
23
Malö - Flatön
10,4 km • 3:49 m/km
Malö - Flatön
10,4 km • 3:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Malö - Flatön
5,7 km • 4:13 m/km
Malö - Flatön
5,7 km • 4:13 m/km
24
25
Annedal - Änggårdsbergen - Botaniska
9,0 km • 4:14 m/km
Annedal - Änggårdsbergen - Botaniska
9,0 km • 4:14 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Annedal - Toltorpsdalen - Lackarebäck
9,9 km • 4:04 m/km
Annedal - Toltorpsdalen - Lackarebäck
9,9 km • 4:04 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Halmstad - Söndrum - Stenhuggeriet
8,5 km • 4:45 m/km
Halmstad - Söndrum - Stenhuggeriet
8,5 km • 4:45 m/km
GPS:en hade ballat ur.
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
28
v. 26
Löpning:
4:14/km
3:26:55
48,9 km
Totalt:
Total tid:
3:26:55
48,9 km
Vecka 27
29
Annedal
9,2 km • 4:49 m/km
Annedal
9,2 km • 4:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Annedal - Högsbo - Järnbrott
12,8 km • 3:54 m/km
Annedal - Högsbo - Järnbrott
12,8 km • 3:54 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
Annedal - Guldheden
5,0 km • 4:08 m/km
Annedal - Guldheden
5,0 km • 4:08 m/km
1
2
Annedal - Högsbo - Järnbrott
12,8 km • 3:58 m/km
Annedal - Högsbo - Järnbrott
12,8 km • 3:58 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Annedal - Änggårdsbergen - Botaniska
8,0 km • 4:25 m/km
Annedal - Änggårdsbergen - Botaniska
8,0 km • 4:25 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Ängön - Flatön
12,6 km • 5:04 m/km
Ängön - Flatön
12,6 km • 5:04 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Annedal - Munkebäckstorget - Skatås - Avenyn
16,8 km • 4:41 m/km
Annedal - Munkebäckstorget - Skatås - Avenyn
16,8 km • 4:41 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 27
Löpning:
4:27/km
5:43:45
77,3 km
Totalt:
Total tid:
5:43:45
77,3 km
annons
