annons
Filip Helmroth

Filip Helmroth

Joggpers
Joggpers 3:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
v. 36
Löpning:
4:32/km
4:49:15
63,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:49:15
63,8 km
Vecka 37
v. 37
Löpning:
4:43/km
7:03:44
89,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:03:44
89,9 km
Vecka 38
16
16
v. 38
Löpning:
5:02/km
5:04:36
60,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:36
60,5 km
Vecka 39
25
25
v. 39
Löpning:
4:59/km
4:20:13
52,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:13
52,3 km
Vecka 40
28
Sthlm - Stockholm Stadion10,5 km • 4:42 m/km
Sthlm - Stockholm Stadion10,5 km • 4:42 m/km
6x1000m @3:14 @3:10 @3:12 @3:09 @3:06 @2:58
28
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
4:29/km
3:02:24
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:24
40,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige