annons
Filip Helmroth

Filip Helmroth

Joggpers
Joggpers 3:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Sthlm - Stockholm Stadion10,5 km • 4:42 m/km
Sthlm - Stockholm Stadion10,5 km • 4:42 m/km
6x1000m @3:14 @3:10 @3:12 @3:09 @3:06 @2:58
28
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
4:29/km
3:02:24
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:24
40,8 km
Vecka 41
9
9
10
10
v. 41
Löpning:
4:44/km
3:09:35
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:35
40,0 km
Vecka 42
17
17
v. 42
Löpning:
5:13/km
7:00:54
80,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:00:54
80,7 km
Vecka 43
21
21
23
23
v. 43
Löpning:
4:25/km
3:16:17
44,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:17
44,4 km
Vecka 44
30
30
v. 44
Löpning:
5:22/km
6:15:38
70,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:15:38
70,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige