Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
Lunchpass
30,9 km • 30,14 km/h
Lunchpass
30,9 km • 30,14 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
1
1
2
Morgonpass
21,4 km • 27,79 km/h
Morgonpass
21,4 km • 27,79 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
v. 39
Cykel:
29,1 km/h
1:47:39
52,3 km
Totalt:
Total tid:
1:47:39
52,3 km
Vecka 40
4
Cykel 2021-10-04
19,9 km • 24,21 km/h
Cykel 2021-10-04
19,9 km • 24,21 km/h
4
5
5
6
Lunchpass
24,5 km • 31,20 km/h
Lunchpass
24,5 km • 31,20 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Crosstrainer
0,5 km • 94:53 m/km
Crosstrainer
0,5 km • 94:53 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Eftermiddagspass
21,7 km • 27,82 km/h
Eftermiddagspass
21,7 km • 27,82 km/h
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Lunchpass
1,3 km • 29:47 m/km
Lunchpass
1,3 km • 29:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
9
10
10
v. 40
Löpning:
29:47/km
39:37
1,3 km
Cykel:
27,7 km/h
2:23:10
66,1 km
Styrka:
43:39
Totalt:
Total tid:
3:46:26
67,9 km
Vecka 41
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Förmiddagspass
30,9 km • 19,00 km/h
Förmiddagspass
30,9 km • 19,00 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
30,7 km • 20,20 km/h
Eftermiddagspass
30,7 km • 20,20 km/h
Importerat från Garmin Connect
16
17
17
v. 41
Cykel:
19,6 km/h
3:08:39
61,6 km
Totalt:
Total tid:
3:08:39
61,6 km
Vecka 42
18
Eftermiddagspass
36,1 km • 23,97 km/h
Eftermiddagspass
36,1 km • 23,97 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Eftermiddagspass
0,3 km • 130:35 m/km
Eftermiddagspass
0,3 km • 130:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Eftermiddagspass
11,5 km • 20,65 km/h
Eftermiddagspass
11,5 km • 20,65 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Eftermiddagspass
2,0 km • 40:17 m/km
Eftermiddagspass
2,0 km • 40:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
23
24
24
v. 42
Löpning:
53:21/km
2:05:22
2,4 km
Cykel:
23,1 km/h
2:03:47
47,6 km
Totalt:
Total tid:
4:09:09
50,0 km
Vecka 43
25
Eftermiddagspass
0,7 km • 71:34 m/km
Eftermiddagspass
0,7 km • 71:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
1,0 km • 5:01 m/km
Eftermiddagspass
1,0 km • 5:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Lunchpass
58,1 km • 28,85 km/h
Lunchpass
58,1 km • 28,85 km/h
Importerat från Garmin Connect
26
27
Lunchpass
3,1 km • 4:46 m/km
Lunchpass
3,1 km • 4:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Lunchpass
0,5 km • 131:34 m/km
Lunchpass
0,5 km • 131:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Eftermiddagspass
5,1 km • 4:56 m/km
Eftermiddagspass
5,1 km • 4:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
Förmiddagspass
7,0 km • 4:47 m/km
Förmiddagspass
7,0 km • 4:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
v. 43
Löpning:
11:00/km
3:10:44
17,4 km
Cykel:
28,9 km/h
2:00:43
58,1 km
Totalt:
Total tid:
5:11:27
75,4 km
annons
