Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
Kvällspass
5,8 km • 5:48 m/km
Kvällspass
5,8 km • 5:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
4,5 km • 5:43 m/km
Kvällspass
4,5 km • 5:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Förmiddagspass
13,1 km • 3:56 m/km
Förmiddagspass
13,1 km • 3:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Morgonpass
9,4 km • 4:43 m/km
Morgonpass
9,4 km • 4:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Förmiddagspass
15,6 km • 3:38 m/km
Förmiddagspass
15,6 km • 3:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
31
1
1
2
2
3
3
v. 13
Löpning:
4:23/km
3:31:50
48,3 km
Totalt:
Total tid:
3:31:50
48,3 km
Vecka 14
4
Eftermiddagspass
10,3 km • 4:07 m/km
Eftermiddagspass
10,3 km • 4:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Eftermiddagspass
0,5 km • 64:23 m/km
Eftermiddagspass
0,5 km • 64:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
v. 14
Löpning:
6:51/km
1:14:02
10,8 km
Totalt:
Total tid:
1:14:02
10,8 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 15
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 16
18
18
19
19
20
20
21
Eftermiddagspass
6,0 km • 4:44 m/km
Eftermiddagspass
6,0 km • 4:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Eftermiddagspass
8,2 km • 4:30 m/km
Eftermiddagspass
8,2 km • 4:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Lunchpass
22,6 km • 19,21 km/h
Lunchpass
22,6 km • 19,21 km/h
Importerat från Garmin Connect
23
24
Förmiddagspass
9,6 km • 4:30 m/km
Förmiddagspass
9,6 km • 4:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
v. 16
Löpning:
4:34/km
1:48:45
23,8 km
Cykel:
19,2 km/h
1:10:42
22,6 km
Totalt:
Total tid:
2:59:27
46,5 km
Vecka 17
25
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:07 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
Kvällspass
10,1 km • 3:19 m/km
Kvällspass
10,1 km • 3:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Lunchpass
6,0 km • 4:45 m/km
Lunchpass
6,0 km • 4:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Morgonpass
8,7 km • 19,76 km/h
Morgonpass
8,7 km • 19,76 km/h
Importerat från Garmin Connect
29
30
Eftermiddagspass
6,0 km • 4:42 m/km
Eftermiddagspass
6,0 km • 4:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
Kvällspass
2,6 km • 6:46 m/km
Kvällspass
2,6 km • 6:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
10,3 km • 3:06 m/km
Kvällspass
10,3 km • 3:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
1
v. 17
Löpning:
4:01/km
3:01:57
45,2 km
Cykel:
19,8 km/h
26:16
8,7 km
Totalt:
Total tid:
3:28:13
53,9 km
annons
