annons
Filip Helmroth

Filip Helmroth

Joggpers
Joggpers 2:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
Eftermiddagspass7,3 km • 4:07 m/km
Eftermiddagspass7,3 km • 4:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
30
Förmiddagspass8,3 km • 4:28 m/km
Förmiddagspass8,3 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass53,7 km • 24,08 km/h
Eftermiddagspass53,7 km • 24,08 km/h
Importerat från Garmin Connect
30
2
Förmiddagspass14,2 km • 3:52 m/km
Förmiddagspass14,2 km • 3:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 26
Löpning:
4:28/km
5:34:05
74,9 km
Cykel:
23,8 km/h
3:59:44
95,1 km
Totalt:Total tid:
 
9:33:49
169,9 km
Vecka 27
4
Morgonpass0:24
Morgonpass0:24
Importerat från Garmin Connect
4
6
Morgonpass13,3 km • 4:33 m/km
Morgonpass13,3 km • 4:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Eftermiddagspass10,0 km • 4:35 m/km
Eftermiddagspass10,0 km • 4:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Förmiddagspass15,5 km • 4:00 m/km
Förmiddagspass15,5 km • 4:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass18,3 km • 4:31 m/km
Eftermiddagspass18,3 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
v. 27
Löpning:
4:23/km
6:58:07
95,2 km
Cykel:
25,3 km/h
2:23:52
60,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:21:59
155,8 km
Vecka 28
11
Eftermiddagspass10,0 km • 4:11 m/km
Eftermiddagspass10,0 km • 4:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Lunchpass8,2 km • 4:59 m/km
Lunchpass8,2 km • 4:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Lunchpass13,7 km • 3:53 m/km
Lunchpass13,7 km • 3:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
15
Eftermiddagspass16,9 km • 4:30 m/km
Eftermiddagspass16,9 km • 4:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Morgonpass23,6 km • 3:43 m/km
Morgonpass23,6 km • 3:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
17
v. 28
Löpning:
4:14/km
6:05:57
86,6 km
Cykel:
25,6 km/h
24:55
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:30:52
97,2 km
Vecka 29
19
Morgonpass12,9 km • 4:09 m/km
Morgonpass12,9 km • 4:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
23
23
v. 29
Löpning:
4:22/km
4:51:31
66,8 km
Cykel:
23,7 km/h
2:49:40
66,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:41:11
133,8 km
Vecka 30
25
Eftermiddagspass10,0 km • 4:09 m/km
Eftermiddagspass10,0 km • 4:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Morgonpass8,4 km • 5:31 m/km
Morgonpass8,4 km • 5:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass15,4 km • 3:46 m/km
Eftermiddagspass15,4 km • 3:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Förmiddagspass8,0 km • 4:37 m/km
Förmiddagspass8,0 km • 4:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Eftermiddagspass16,9 km • 3:50 m/km
Eftermiddagspass16,9 km • 3:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
30
30
31
Eftermiddagspass20,8 km • 4:19 m/km
Eftermiddagspass20,8 km • 4:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
v. 30
Löpning:
4:19/km
6:10:28
85,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:10:28
85,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige