Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
Lunchpass
16,5 km • 3:42 m/km
Lunchpass
16,5 km • 3:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Eftermiddagspass
8,0 km • 5:45 m/km
Eftermiddagspass
8,0 km • 5:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Eftermiddagspass
9,6 km • 4:33 m/km
Eftermiddagspass
9,6 km • 4:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Lunchpass
3,0 km • 5:09 m/km
Lunchpass
3,0 km • 5:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Eftermiddagspass
3,3 km • 5:15 m/km
Eftermiddagspass
3,3 km • 5:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
10,0 km • 3:16 m/km
Eftermiddagspass
10,0 km • 3:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
6
7
Eftermiddagspass
9,5 km • 4:35 m/km
Eftermiddagspass
9,5 km • 4:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
v. 31
Löpning:
4:20/km
4:20:01
59,9 km
Totalt:
Total tid:
4:20:01
59,9 km
Vecka 32
8
Lunchpass
8,3 km • 4:16 m/km
Lunchpass
8,3 km • 4:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Lunchpass
20,1 km • 3:40 m/km
Lunchpass
20,1 km • 3:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
9
10
Morgonpass
111,0 km • 22,84 km/h
Morgonpass
111,0 km • 22,84 km/h
Importerat från Garmin Connect
10
11
Eftermiddagspass
15,2 km • 4:16 m/km
Eftermiddagspass
15,2 km • 4:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
11
12
12
13
13
14
14
v. 32
Löpning:
4:00/km
2:54:10
43,6 km
Cykel:
22,8 km/h
4:51:39
111,0 km
Totalt:
Total tid:
7:45:49
154,7 km
Vecka 33
15
15
16
Eftermiddagspass
26,6 km • 26,81 km/h
Eftermiddagspass
26,6 km • 26,81 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Eftermiddagspass
14,6 km • 31,50 km/h
Eftermiddagspass
14,6 km • 31,50 km/h
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
19
20
Förmiddagspass
88,7 km • 32,04 km/h
Förmiddagspass
88,7 km • 32,04 km/h
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Eftermiddagspass
85,1 km • 33,09 km/h
Eftermiddagspass
85,1 km • 33,09 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
v. 33
Cykel:
31,6 km/h
6:47:36
214,9 km
Totalt:
Total tid:
6:47:36
214,9 km
Vecka 34
22
22
23
Kvällspass
1,9 km • 31:46 m/km
Kvällspass
1,9 km • 31:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Eftermiddagspass
37,9 km • 25,05 km/h
Eftermiddagspass
37,9 km • 25,05 km/h
Importerat från Garmin Connect
24
25
Kvällspass
0,5 km • 85:19 m/km
Kvällspass
0,5 km • 85:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Eftermiddagspass
31,0 km • 31,82 km/h
Eftermiddagspass
31,0 km • 31,82 km/h
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
Morgonpass
52,3 km • 31,72 km/h
Morgonpass
52,3 km • 31,72 km/h
Importerat från Garmin Connect
28
v. 34
Löpning:
42:31/km
1:39:30
2,3 km
Cykel:
29,3 km/h
4:08:13
121,2 km
Totalt:
Total tid:
5:47:43
123,6 km
Vecka 35
29
Förmiddagspass
24,8 km • 32,66 km/h
Förmiddagspass
24,8 km • 32,66 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,3 km • 125:11 m/km
Kvällspass
0,3 km • 125:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Kvällspass
18,6 km • 30,32 km/h
Kvällspass
18,6 km • 30,32 km/h
Importerat från Garmin Connect
30
31
31
1
Lunchpass
0,1 km • 463:03 m/km
Lunchpass
0,1 km • 463:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Lunchpass
53,8 km • 30,80 km/h
Lunchpass
53,8 km • 30,80 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
Lunchpass
0,4 km • 95:02 m/km
Lunchpass
0,4 km • 95:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
v. 35
Löpning:
157:40/km
2:12:26
0,8 km
Cykel:
31,2 km/h
3:07:01
97,1 km
Totalt:
Total tid:
5:19:27
98,0 km
annons
