Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
Eftermiddagspass
8,1 km • 4:16 m/km
Eftermiddagspass
8,1 km • 4:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Eftermiddagspass
11,9 km • 4:19 m/km
Eftermiddagspass
11,9 km • 4:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
Lunchpass
15,0 km • 3:46 m/km
Lunchpass
15,0 km • 3:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Lunchpass
9,2 km • 4:20 m/km
Lunchpass
9,2 km • 4:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Morgonpass
10,0 km • 4:17 m/km
Morgonpass
10,0 km • 4:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Lunchpass
19,3 km • 4:31 m/km
Lunchpass
19,3 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 44
Löpning:
4:15/km
5:11:39
73,4 km
Totalt:
Total tid:
5:11:39
73,4 km
Vecka 45
7
Eftermiddagspass
8,6 km • 4:23 m/km
Eftermiddagspass
8,6 km • 4:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Morgonpass
15,3 km • 3:46 m/km
Morgonpass
15,3 km • 3:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Förmiddagspass
7,2 km • 4:01 m/km
Förmiddagspass
7,2 km • 4:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
Eftermiddagspass
10,4 km • 3:53 m/km
Eftermiddagspass
10,4 km • 3:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Kvällspass
10,7 km • 4:19 m/km
Kvällspass
10,7 km • 4:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Förmiddagspass
21,0 km • 5:00 m/km
Förmiddagspass
21,0 km • 5:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
v. 45
Löpning:
4:19/km
5:16:09
73,2 km
Totalt:
Total tid:
5:16:09
73,2 km
Vecka 46
14
Eftermiddagspass
11,4 km • 4:57 m/km
Eftermiddagspass
11,4 km • 4:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
9,0 km • 5:18 m/km
Eftermiddagspass
9,0 km • 5:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Eftermiddagspass
14,5 km • 3:48 m/km
Eftermiddagspass
14,5 km • 3:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Eftermiddagspass
10,6 km • 4:09 m/km
Eftermiddagspass
10,6 km • 4:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Morgonpass
17,2 km • 3:40 m/km
Morgonpass
17,2 km • 3:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
Eftermiddagspass
11,6 km • 4:17 m/km
Eftermiddagspass
11,6 km • 4:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Förmiddagspass
19,1 km • 4:13 m/km
Förmiddagspass
19,1 km • 4:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
v. 46
Löpning:
4:15/km
6:36:56
93,4 km
Totalt:
Total tid:
6:36:56
93,4 km
Vecka 47
21
Eftermiddagspass
9,6 km • 4:32 m/km
Eftermiddagspass
9,6 km • 4:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Lunchpass
17,0 km • 3:49 m/km
Lunchpass
17,0 km • 3:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Eftermiddagspass
10,7 km • 4:19 m/km
Eftermiddagspass
10,7 km • 4:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Morgonpass
13,2 km • 4:02 m/km
Morgonpass
13,2 km • 4:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Lunchpass
8,1 km • 4:36 m/km
Lunchpass
8,1 km • 4:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Eftermiddagspass
14,2 km • 4:20 m/km
Eftermiddagspass
14,2 km • 4:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Förmiddagspass
20,4 km • 4:36 m/km
Förmiddagspass
20,4 km • 4:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
v. 47
Löpning:
4:18/km
6:41:10
93,3 km
Totalt:
Total tid:
6:41:10
93,3 km
Vecka 48
28
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:30 m/km
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Morgonpass
12,4 km • 3:58 m/km
Morgonpass
12,4 km • 3:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
13,7 km • 3:56 m/km
Eftermiddagspass
13,7 km • 3:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Lunchpass
9,5 km • 4:28 m/km
Lunchpass
9,5 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
Morgonpass
12,7 km • 3:52 m/km
Morgonpass
12,7 km • 3:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
14,0 km • 4:01 m/km
Eftermiddagspass
14,0 km • 4:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Lunchpass
8,1 km • 4:52 m/km
Lunchpass
8,1 km • 4:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
Förmiddagspass
16,2 km • 4:46 m/km
Förmiddagspass
16,2 km • 4:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
v. 48
Löpning:
4:16/km
6:52:43
96,7 km
Totalt:
Total tid:
6:52:43
96,7 km
annons
