Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:30 m/km
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Morgonpass
12,4 km • 3:58 m/km
Morgonpass
12,4 km • 3:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
13,7 km • 3:56 m/km
Eftermiddagspass
13,7 km • 3:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Lunchpass
9,5 km • 4:28 m/km
Lunchpass
9,5 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
Morgonpass
12,7 km • 3:52 m/km
Morgonpass
12,7 km • 3:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
14,0 km • 4:01 m/km
Eftermiddagspass
14,0 km • 4:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Lunchpass
8,1 km • 4:52 m/km
Lunchpass
8,1 km • 4:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
Förmiddagspass
16,2 km • 4:46 m/km
Förmiddagspass
16,2 km • 4:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
v. 48
Löpning:
4:16/km
6:52:43
96,7 km
Totalt:
Total tid:
6:52:43
96,7 km
Vecka 49
5
Eftermiddagspass
9,3 km • 4:55 m/km
Eftermiddagspass
9,3 km • 4:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Förmiddagspass
14,5 km • 3:49 m/km
Förmiddagspass
14,5 km • 3:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
18,2 km • 2:46 m/km
Eftermiddagspass
18,2 km • 2:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Eftermiddagspass
10,4 km • 4:41 m/km
Eftermiddagspass
10,4 km • 4:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Eftermiddagspass
7,2 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass
7,2 km • 5:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Förmiddagspass
10,5 km • 5:11 m/km
Förmiddagspass
10,5 km • 5:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Kvällspass
10,6 km • 4:31 m/km
Kvällspass
10,6 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Förmiddagspass
20,1 km • 4:39 m/km
Förmiddagspass
20,1 km • 4:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
11
v. 49
Löpning:
4:20/km
7:17:12
100,7 km
Totalt:
Total tid:
7:17:12
100,7 km
Vecka 50
12
Lunchpass
12,1 km • 4:23 m/km
Lunchpass
12,1 km • 4:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Morgonpass
15,9 km • 2:57 m/km
Morgonpass
15,9 km • 2:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
18,2 km • 2:57 m/km
Eftermiddagspass
18,2 km • 2:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Lunchpass
9,1 km • 4:31 m/km
Lunchpass
9,1 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Morgonpass
21,4 km • 3:39 m/km
Morgonpass
21,4 km • 3:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
13,5 km • 3:11 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 3:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Lunchpass
9,2 km • 4:34 m/km
Lunchpass
9,2 km • 4:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Morgonpass
12,6 km • 4:28 m/km
Morgonpass
12,6 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Förmiddagspass
28,1 km • 4:28 m/km
Förmiddagspass
28,1 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
v. 50
Löpning:
3:51/km
8:59:35
140,1 km
Totalt:
Total tid:
8:59:35
140,1 km
Vecka 51
19
19
20
Morgonpass
13,0 km • 4:00 m/km
Morgonpass
13,0 km • 4:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
13,7 km • 3:55 m/km
Eftermiddagspass
13,7 km • 3:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Kvällspass
8,1 km • 5:03 m/km
Kvällspass
8,1 km • 5:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Morgonpass
10,4 km • 4:31 m/km
Morgonpass
10,4 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Eftermiddagspass
16,7 km • 4:01 m/km
Eftermiddagspass
16,7 km • 4:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
25
Lunchpass
14,9 km • 4:53 m/km
Lunchpass
14,9 km • 4:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
9,6 km • 4:06 m/km
Eftermiddagspass
9,6 km • 4:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
v. 51
Löpning:
4:19/km
6:12:34
86,4 km
Totalt:
Total tid:
6:12:34
86,4 km
Vecka 52
26
Kvällspass
7,1 km • 4:48 m/km
Kvällspass
7,1 km • 4:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Eftermiddagspass
8,2 km • 4:21 m/km
Eftermiddagspass
8,2 km • 4:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Förmiddagspass
8,1 km • 4:37 m/km
Förmiddagspass
8,1 km • 4:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
Lunchpass
5,7 km • 4:56 m/km
Lunchpass
5,7 km • 4:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Lunchpass
10,2 km • 3:07 m/km
Lunchpass
10,2 km • 3:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Eftermiddagspass
10,0 km • 4:43 m/km
Eftermiddagspass
10,0 km • 4:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
v. 52
Löpning:
4:21/km
3:33:48
49,2 km
Totalt:
Total tid:
3:33:48
49,2 km
annons
