Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Eftermiddagspass
3,0 km • 7:00 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 7:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
10,2 km • 3:18 m/km
Kvällspass
10,2 km • 3:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Kvällspass
8,0 km • 4:29 m/km
Kvällspass
8,0 km • 4:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Eftermiddagspass
12,2 km • 3:50 m/km
Eftermiddagspass
12,2 km • 3:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass
11,9 km • 3:57 m/km
Morgonpass
11,9 km • 3:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Eftermiddagspass
6,0 km • 5:38 m/km
Eftermiddagspass
6,0 km • 5:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
4:15/km
3:37:44
51,3 km
Totalt:
Total tid:
3:37:44
51,3 km
Vecka 19
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Eftermiddagspass
0,8 km • 86:59 m/km
Eftermiddagspass
0,8 km • 86:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
v. 19
Löpning:
86:59/km
1:09:35
0,8 km
Totalt:
Total tid:
1:09:35
0,8 km
Vecka 20
15
Kvällspass
10,0 km • 4:43 m/km
Kvällspass
10,0 km • 4:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Morgonpass
10,2 km • 4:25 m/km
Morgonpass
10,2 km • 4:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
12,3 km • 3:49 m/km
Eftermiddagspass
12,3 km • 3:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Lunchpass
10,9 km • 5:09 m/km
Lunchpass
10,9 km • 5:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Kvällspass
5,3 km • 4:26 m/km
Kvällspass
5,3 km • 4:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Morgonpass
12,0 km • 4:05 m/km
Morgonpass
12,0 km • 4:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:22 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Förmiddagspass
10,7 km • 4:56 m/km
Förmiddagspass
10,7 km • 4:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Förmiddagspass
21,1 km • 4:45 m/km
Förmiddagspass
21,1 km • 4:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
v. 20
Löpning:
4:32/km
7:44:40
102,6 km
Totalt:
Total tid:
7:44:40
102,6 km
Vecka 21
22
Eftermiddagspass
11,4 km • 4:41 m/km
Eftermiddagspass
11,4 km • 4:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Morgonpass
4,9 km • 12:04 m/km
Morgonpass
4,9 km • 12:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
14,4 km • 3:57 m/km
Eftermiddagspass
14,4 km • 3:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:30 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Morgonpass
9,7 km • 4:07 m/km
Morgonpass
9,7 km • 4:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
7,7 km • 4:18 m/km
Eftermiddagspass
7,7 km • 4:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Eftermiddagspass
5,2 km • 4:53 m/km
Eftermiddagspass
5,2 km • 4:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
Eftermiddagspass
1,8 km • 5:01 m/km
Eftermiddagspass
1,8 km • 5:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
10,2 km • 3:23 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 3:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
6,0 km • 4:35 m/km
Eftermiddagspass
6,0 km • 4:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Lunchpass
10,1 km • 4:32 m/km
Lunchpass
10,1 km • 4:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
v. 21
Löpning:
4:42/km
7:09:57
91,5 km
Totalt:
Total tid:
7:09:57
91,5 km
Vecka 22
29
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:20 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Förmiddagspass
13,7 km • 3:55 m/km
Förmiddagspass
13,7 km • 3:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
15,2 km • 3:44 m/km
Eftermiddagspass
15,2 km • 3:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Lunchpass
12,5 km • 4:30 m/km
Lunchpass
12,5 km • 4:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Morgonpass
12,4 km • 3:54 m/km
Morgonpass
12,4 km • 3:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
12,6 km • 4:20 m/km
Kvällspass
12,6 km • 4:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
Förmiddagspass
12,2 km • 4:26 m/km
Förmiddagspass
12,2 km • 4:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Eftermiddagspass
17,5 km • 4:38 m/km
Eftermiddagspass
17,5 km • 4:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
v. 22
Löpning:
4:13/km
7:29:11
106,4 km
Totalt:
Total tid:
7:29:11
106,4 km
annons
