Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:20 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 4:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Förmiddagspass
13,7 km • 3:55 m/km
Förmiddagspass
13,7 km • 3:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
15,2 km • 3:44 m/km
Eftermiddagspass
15,2 km • 3:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Lunchpass
12,5 km • 4:30 m/km
Lunchpass
12,5 km • 4:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Morgonpass
12,4 km • 3:54 m/km
Morgonpass
12,4 km • 3:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
12,6 km • 4:20 m/km
Kvällspass
12,6 km • 4:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
Förmiddagspass
12,2 km • 4:26 m/km
Förmiddagspass
12,2 km • 4:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Eftermiddagspass
17,5 km • 4:38 m/km
Eftermiddagspass
17,5 km • 4:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
v. 22
Löpning:
4:13/km
7:29:11
106,4 km
Totalt:
Total tid:
7:29:11
106,4 km
Vecka 23
5
Eftermiddagspass
12,2 km • 4:37 m/km
Eftermiddagspass
12,2 km • 4:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Morgonpass
13,5 km • 3:58 m/km
Morgonpass
13,5 km • 3:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
13,1 km • 3:55 m/km
Eftermiddagspass
13,1 km • 3:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:27 m/km
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass
14,3 km • 3:51 m/km
Morgonpass
14,3 km • 3:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
12,6 km • 4:36 m/km
Kvällspass
12,6 km • 4:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
Förmiddagspass
10,5 km • 4:09 m/km
Förmiddagspass
10,5 km • 4:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Eftermiddagspass
11,6 km • 4:08 m/km
Eftermiddagspass
11,6 km • 4:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
v. 23
Löpning:
4:12/km
6:50:38
97,9 km
Totalt:
Total tid:
6:50:38
97,9 km
Vecka 24
12
Kvällspass
9,7 km • 4:27 m/km
Kvällspass
9,7 km • 4:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
14
Morgonpass
14,3 km • 3:53 m/km
Morgonpass
14,3 km • 3:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
15,5 km • 4:35 m/km
Eftermiddagspass
15,5 km • 4:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Kvällspass
9,4 km • 4:16 m/km
Kvällspass
9,4 km • 4:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
Morgonpass
11,4 km • 3:54 m/km
Morgonpass
11,4 km • 3:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Morgonpass
7,2 km • 4:50 m/km
Morgonpass
7,2 km • 4:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Morgonpass
17,0 km • 4:39 m/km
Morgonpass
17,0 km • 4:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
v. 24
Löpning:
4:21/km
6:08:07
84,5 km
Totalt:
Total tid:
6:08:07
84,5 km
Vecka 25
19
Kvällspass
9,1 km • 4:14 m/km
Kvällspass
9,1 km • 4:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Eftermiddagspass
4,8 km • 4:40 m/km
Eftermiddagspass
4,8 km • 4:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Kvällspass
4,9 km • 5:15 m/km
Kvällspass
4,9 km • 5:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
5,1 km • 3:00 m/km
Kvällspass
5,1 km • 3:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
0,0 km • 376:40 m/km
Kvällspass
0,0 km • 376:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Eftermiddagspass
9,6 km • 4:44 m/km
Eftermiddagspass
9,6 km • 4:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
23
24
24
25
Eftermiddagspass
15,6 km • 4:37 m/km
Eftermiddagspass
15,6 km • 4:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
v. 25
Löpning:
4:33/km
3:43:17
49,1 km
Totalt:
Total tid:
3:43:17
49,1 km
Vecka 26
26
Kvällspass
10,5 km • 4:31 m/km
Kvällspass
10,5 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Morgonpass
13,5 km • 3:52 m/km
Morgonpass
13,5 km • 3:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,7 km • 32:25 m/km
Eftermiddagspass
1,7 km • 32:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Morgonpass
8,1 km • 4:25 m/km
Morgonpass
8,1 km • 4:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Morgonpass
12,8 km • 3:49 m/km
Morgonpass
12,8 km • 3:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
13,7 km • 3:50 m/km
Eftermiddagspass
13,7 km • 3:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Lunchpass
8,1 km • 4:25 m/km
Lunchpass
8,1 km • 4:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
Lunchpass
10,4 km • 4:16 m/km
Lunchpass
10,4 km • 4:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Lunchpass
21,3 km • 4:41 m/km
Lunchpass
21,3 km • 4:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 26
Löpning:
4:43/km
7:52:10
100,2 km
Totalt:
Total tid:
7:52:10
100,2 km
annons
