Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
1
Lunchpass
10,3 km • 3:53 m/km
Lunchpass
10,3 km • 3:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Lunchpass
8,6 km • 4:34 m/km
Lunchpass
8,6 km • 4:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Lunchpass
10,0 km • 4:05 m/km
Lunchpass
10,0 km • 4:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Eftermiddagspass
8,4 km • 4:28 m/km
Eftermiddagspass
8,4 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Förmiddagspass
15,9 km • 4:40 m/km
Förmiddagspass
15,9 km • 4:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
v. 44
Löpning:
4:21/km
3:51:07
53,1 km
Totalt:
Total tid:
3:51:07
53,1 km
Vecka 45
6
Morgonpass
10,3 km • 4:24 m/km
Morgonpass
10,3 km • 4:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Morgonpass
8,3 km • 3:59 m/km
Morgonpass
8,3 km • 3:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass
9,4 km • 4:34 m/km
Morgonpass
9,4 km • 4:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Eftermiddagspass
2,3 km • 4:29 m/km
Eftermiddagspass
2,3 km • 4:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,8 km • 3:23 m/km
Eftermiddagspass
0,8 km • 3:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
11
11
12
Lunchpass
6,5 km • 4:31 m/km
Lunchpass
6,5 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
v. 45
Löpning:
4:21/km
2:43:21
37,5 km
Totalt:
Total tid:
2:43:21
37,5 km
Vecka 46
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Eftermiddagspass
5,3 km • 4:35 m/km
Eftermiddagspass
5,3 km • 4:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
v. 46
Löpning:
4:35/km
24:28
5,3 km
Totalt:
Total tid:
24:28
5,3 km
Vecka 47
20
Kvällspass
10,0 km • 5:09 m/km
Kvällspass
10,0 km • 5:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Lunchpass
9,2 km • 4:22 m/km
Lunchpass
9,2 km • 4:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Lunchpass
11,6 km • 4:03 m/km
Lunchpass
11,6 km • 4:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Kvällspass
10,3 km • 4:24 m/km
Kvällspass
10,3 km • 4:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Morgonpass
10,1 km • 4:18 m/km
Morgonpass
10,1 km • 4:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Eftermiddagspass
5,1 km • 4:20 m/km
Eftermiddagspass
5,1 km • 4:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Morgonpass
12,9 km • 4:34 m/km
Morgonpass
12,9 km • 4:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
v. 47
Löpning:
4:27/km
5:08:25
69,2 km
Totalt:
Total tid:
5:08:25
69,2 km
Vecka 48
27
Eftermiddagspass
11,5 km • 3:48 m/km
Eftermiddagspass
11,5 km • 3:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Kvällspass
11,3 km • 4:22 m/km
Kvällspass
11,3 km • 4:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
Eftermiddagspass
8,5 km • 3:47 m/km
Eftermiddagspass
8,5 km • 3:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
Morgonpass
10,3 km • 4:41 m/km
Morgonpass
10,3 km • 4:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
Förmiddagspass
20,6 km • 4:33 m/km
Förmiddagspass
20,6 km • 4:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
v. 48
Löpning:
4:18/km
4:27:06
62,1 km
Totalt:
Total tid:
4:27:06
62,1 km
annons
