Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
Lunchpass
9,0 km • 4:13 m/km
Lunchpass
9,0 km • 4:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Lunchpass
13,7 km • 3:46 m/km
Lunchpass
13,7 km • 3:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Lunchpass
8,7 km • 4:15 m/km
Lunchpass
8,7 km • 4:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Morgonpass
14,1 km • 4:26 m/km
Morgonpass
14,1 km • 4:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
4:10/km
3:09:37
45,6 km
Totalt:
Total tid:
3:09:37
45,6 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 6
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
15
Lunchpass
14,9 km • 3:41 m/km
Lunchpass
14,9 km • 3:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Eftermiddagspass
8,1 km • 4:33 m/km
Eftermiddagspass
8,1 km • 4:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Förmiddagspass
10,4 km • 4:19 m/km
Förmiddagspass
10,4 km • 4:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Förmiddagspass
23,2 km • 4:09 m/km
Förmiddagspass
23,2 km • 4:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
v. 7
Löpning:
4:07/km
3:52:46
56,5 km
Totalt:
Total tid:
3:52:46
56,5 km
Vecka 8
19
Eftermiddagspass
10,0 km • 4:16 m/km
Eftermiddagspass
10,0 km • 4:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Eftermiddagspass
13,6 km • 4:06 m/km
Eftermiddagspass
13,6 km • 4:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Kvällspass
10,6 km • 4:28 m/km
Kvällspass
10,6 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Lunchpass
16,7 km • 3:57 m/km
Lunchpass
16,7 km • 3:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Eftermiddagspass
9,0 km • 4:21 m/km
Eftermiddagspass
9,0 km • 4:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Förmiddagspass
15,5 km • 3:56 m/km
Förmiddagspass
15,5 km • 3:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Eftermiddagspass
23,2 km • 4:18 m/km
Eftermiddagspass
23,2 km • 4:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
v. 8
Löpning:
4:10/km
6:51:53
98,7 km
Totalt:
Total tid:
6:51:53
98,7 km
Vecka 9
26
Eftermiddagspass
9,3 km • 4:32 m/km
Eftermiddagspass
9,3 km • 4:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Lunchpass
16,2 km • 3:37 m/km
Lunchpass
16,2 km • 3:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Kvällspass
9,6 km • 5:06 m/km
Kvällspass
9,6 km • 5:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Lunchpass
14,1 km • 3:51 m/km
Lunchpass
14,1 km • 3:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
1
Kvällspass
14,1 km • 5:02 m/km
Kvällspass
14,1 km • 5:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Lunchpass
15,8 km • 3:52 m/km
Lunchpass
15,8 km • 3:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
v. 9
Löpning:
4:15/km
5:35:52
79,1 km
Totalt:
Total tid:
5:35:52
79,1 km
annons
