Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Filip Helmroth
1997
Göteborg
Klubb:
Lerum Friidrott
Medlem sedan 21 september 2014
Joggpers
Joggpers
2:50
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Lunchpass
10,2 km • 4:21 m/km
Lunchpass
10,2 km • 4:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Morgonpass
12,0 km • 3:58 m/km
Morgonpass
12,0 km • 3:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
11,9 km • 3:31 m/km
Eftermiddagspass
11,9 km • 3:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Kvällspass
8,0 km • 4:46 m/km
Kvällspass
8,0 km • 4:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Eftermiddagspass
16,3 km • 3:52 m/km
Eftermiddagspass
16,3 km • 3:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Kvällspass
6,8 km • 4:22 m/km
Kvällspass
6,8 km • 4:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Lunchpass
2,1 km • 5:10 m/km
Lunchpass
2,1 km • 5:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
12,7 km • 3:48 m/km
Lunchpass
12,7 km • 3:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
1,6 km • 5:28 m/km
Lunchpass
1,6 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Eftermiddagspass
15,6 km • 4:21 m/km
Eftermiddagspass
15,6 km • 4:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 22
Löpning:
4:07/km
6:40:30
97,3 km
Totalt:
Total tid:
6:40:30
97,3 km
Vecka 23
3
Kvällspass
11,1 km • 4:29 m/km
Kvällspass
11,1 km • 4:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Eftermiddagspass
14,1 km • 3:46 m/km
Eftermiddagspass
14,1 km • 3:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Lunchpass
8,2 km • 4:46 m/km
Lunchpass
8,2 km • 4:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Lunchpass
2,4 km • 5:51 m/km
Lunchpass
2,4 km • 5:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
7,2 km • 4:01 m/km
Lunchpass
7,2 km • 4:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
2,0 km • 4:33 m/km
Lunchpass
2,0 km • 4:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Lunchpass
9,6 km • 4:26 m/km
Lunchpass
9,6 km • 4:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Eftermiddagspass
8,5 km • 4:12 m/km
Eftermiddagspass
8,5 km • 4:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:19 m/km
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
v. 23
Löpning:
4:23/km
4:59:58
68,3 km
Totalt:
Total tid:
4:59:58
68,3 km
Vecka 24
10
Lunchpass
3,7 km • 4:22 m/km
Lunchpass
3,7 km • 4:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Kvällspass
3,2 km • 5:50 m/km
Kvällspass
3,2 km • 5:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
10,0 km • 3:05 m/km
Kvällspass
10,0 km • 3:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
Lunchpass
6,2 km • 4:10 m/km
Lunchpass
6,2 km • 4:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Lunchpass
8,5 km • 5:20 m/km
Lunchpass
8,5 km • 5:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
4:20/km
2:17:24
31,7 km
Totalt:
Total tid:
2:17:24
31,7 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
Morgonpass
5,6 km • 4:45 m/km
Morgonpass
5,6 km • 4:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Morgonpass
9,0 km • 4:14 m/km
Morgonpass
9,0 km • 4:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
4,1 km • 4:03 m/km
Eftermiddagspass
4,1 km • 4:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Morgonpass
10,5 km • 4:24 m/km
Morgonpass
10,5 km • 4:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Kvällspass
8,3 km • 4:10 m/km
Kvällspass
8,3 km • 4:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Eftermiddagspass
12,6 km • 4:17 m/km
Eftermiddagspass
12,6 km • 4:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
v. 25
Löpning:
4:19/km
3:36:17
50,2 km
Totalt:
Total tid:
3:36:17
50,2 km
Vecka 26
24
Eftermiddagspass
8,0 km • 4:15 m/km
Eftermiddagspass
8,0 km • 4:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Morgonpass
12,8 km • 4:10 m/km
Morgonpass
12,8 km • 4:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
3,3 km • 19:06 m/km
Eftermiddagspass
3,3 km • 19:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Kvällspass
10,1 km • 4:50 m/km
Kvällspass
10,1 km • 4:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Morgonpass
12,7 km • 4:07 m/km
Morgonpass
12,7 km • 4:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,7 km • 5:46 m/km
Eftermiddagspass
1,7 km • 5:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
11,9 km • 4:01 m/km
Eftermiddagspass
11,9 km • 4:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Lunchpass
7,4 km • 4:31 m/km
Lunchpass
7,4 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Förmiddagspass
9,5 km • 4:23 m/km
Förmiddagspass
9,5 km • 4:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Förmiddagspass
20,0 km • 4:25 m/km
Förmiddagspass
20,0 km • 4:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
v. 26
Löpning:
4:51/km
7:52:16
97,4 km
Totalt:
Total tid:
7:52:16
97,4 km
annons
