Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Helene Zander Buhre
1973
Halmstad
Medlem sedan 15 oktober 2014
Joggpers
Joggpers
1:25
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
13
st
Löpt i år
Löpt i år
55
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2015
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
seegt. Men beror nog på att jag inte sprungit på ett tag... :-)
7,3 km • 6:15 m/km
seegt. Men beror nog på att jag inte sprungit på ett tag... :-)
7,3 km • 6:15 m/km
30
31
31
1
Utförsåkning dag 1
2:00:00
Utförsåkning dag 1
2:00:00
Annat
1:00:00
Annat
1:00:00
snöskottning och snögrävning
1
v. 5
Löpning:
6:15/km
45:54
7,3 km
Annat:
3:00:00
Totalt:
Total tid:
3:45:54
7,3 km
Vecka 6
2
Utförsåkning dag 1 Tandådalen
2:00:00
Utförsåkning dag 1 Tandådalen
2:00:00
Utförsåkning dag 2
2:00:00
Utförsåkning dag 2
2:00:00
2
3
elljusspåret i Tandådalen 2 varv.
5,5 km • 8:55 m/km
elljusspåret i Tandådalen 2 varv.
5,5 km • 8:55 m/km
skönt! Fina spår. lite ovant.
3
4
4
5
Kalven runt i Tandådalen
11,4 km • 9:05 m/km
Kalven runt i Tandådalen
11,4 km • 9:05 m/km
5
6
6
7
2 varv i elljusspåret i Tandådalen. Sedan hackat å skidor hem...
6,7 km • 12:15 m/km
2 varv i elljusspåret i Tandådalen. Sedan hackat å skidor hem...
6,7 km • 12:15 m/km
Annat
Annat
Utförsåkning
7
8
8
v. 6
Skidor:
9:56/km
3:53:49
23,5 km
Annat:
4:00:00
Totalt:
Total tid:
7:53:49
23,5 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
Promenad ihop med Anna på Ekgatan
4,5 km • 12:42 m/km
Promenad ihop med Anna på Ekgatan
4,5 km • 12:42 m/km
18
19
19
20
20
21
Promenad i Haverdal
4,5 km • 10:38 m/km
Promenad i Haverdal
4,5 km • 10:38 m/km
21
22
22
v. 8
Annat:
1:44:57
9,0 km
Totalt:
Total tid:
1:44:57
9,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
Promenad med Träningsgänget
8,0 km • 10:10 m/km
Promenad med Träningsgänget
8,0 km • 10:10 m/km
25
26
26
27
27
28
Blåa slingan vid Hembygdsgården med Karin
3,1 km • 19:26 m/km
Blåa slingan vid Hembygdsgården med Karin
3,1 km • 19:26 m/km
28
1
1
v. 9
Annat:
2:21:54
11,1 km
Totalt:
Total tid:
2:21:54
11,1 km
annons